【すこやか鍼灸・自由が丘】寒暖差疲労
皆様、こんにちは。 すこやか鍼灸治療院です。👩✋ なんと、前回のブログから約１年が経ってしまいました。😱 今年度からはもう少し短いクールで、気になる健康情報をアップしていこうと思います。 どうぞよろしくお願い申し上げます。🙇♀️...
top of page
- 2023年5月5日
- 2 分
【妊活鍼灸・自由が丘】初夏の暑さ対策
皆様、こんにちは。 すこやか鍼灸治療院です。👩🏻✋🏻 今はGW真っ只中ですね。 皆様、如何お過ごしでしょうか。🚗 ５月に入って初夏の陽気・・・と思ったら、いきなり25℃越えの夏日❗🥵💦 急な暑さに身体が慣れず、エネルギーを消耗しがちです。😥...
- 2023年4月15日
- 2 分
【妊活鍼灸・自由が丘】経血をしっかり出す方法
皆様、こんにちは。👩🖐 すこやか鍼灸治療院です。 今日は「生理」のお話をします。 皆様の中には、生理の出血がスッキリと出切らない、なんとなく残った感じがある方が いらっしゃるのではないでしょうか。 毎回しっかり出し切る ❗ これってとても大事なことなんです。...
- 2023年4月7日
- 2 分
【すこやか鍼灸・自由が丘】自律神経を整える
皆様、こんにちは👩🏻✋ すこやか鍼灸治療院です。 4月になって、新年度がスタートしましたね。 皆様の中には、新しい仕事や生活、学業などが始まる方も多いと思います。 昨日あたりは入学式も多かったようですね。🏫 新しい環境に変わることで、気が引き締まる思いや、ドキドキ、ワ...
- 2023年3月19日
- 2 分
【すこやか鍼灸・自由が丘】季節の変わり目の過ごし方～春
皆様、こんにちは👩✋ すこやか鍼灸治療院です。 今日は「季節の変わり目の過ごし方～春」についてのお話です。 先日、東京では桜の開花宣言が出ましたね。🌸 明後日は春分の日、本格的に春ですね🎵 これからは色とりどりの花が咲き、草木の成長が楽しみです。🌷🍀...
- 2022年9月3日
- 2 分
【すこやか鍼灸・自由が丘】季節の変わり目の過ごし方～秋
皆様、こんにちは。👩✋ すこやか鍼灸治療院です。 今日は「季節の変わり目の過ごし方～秋」についてのお話です。 今年は湿度が高くて暑い日々が長かったですね。🥵💦 最近は朝晩が涼しくなり、夏の残暑が残りつつも秋の気配を感じます。...
- 2022年8月26日
- 2 分
【妊活鍼灸・自由が丘】妊活に生かす生理痛の対処法
こんにちは。 すこやか鍼灸治療院です。👩 今日は「生理痛」のお話をしたいと思います。 皆さんの中で、生理痛で悩まれている方は少なくないんじゃないかな、と思います。 かつての私も、内服薬の鎮痛剤が効かないくらいの生理痛で苦しんでいました。😭...
- 2022年8月20日
- 2 分
【妊活鍼灸・自由が丘】ストレスが妊娠に与える影響
皆さん、こんにちは。👩 すこやか鍼灸治療院です。 今日のお話は「ストレスが妊娠に与える影響」です。😨 卵巣は、エストラジオール（E2）という、卵を育てる大切なホルモンが出ます。 ネズミにストレスを掛けるという実験で、...
- 2022年8月10日
- 2 分
【妊活鍼灸・自由が丘】妊娠しやすい高温期
こんにちは。 すこやか鍼灸治療院です。👩🖐 今日のお話は「妊娠しやすい高温期」についてです。 皆さんの中で、低温期になると便がゆるくなったり、高温期になると便秘になる方はいらっしゃいますか？😣💦 また高温期に便秘気味になる方で、ニキビも出てしまう方もいらっしゃるので...
- 2022年8月3日
- 2 分
【妊活鍼灸・自由が丘】妊娠しやすい子宮になる～その２
こんにちは。 すこやか鍼灸治療院です。👩🖐 今日のお話は、「妊娠しやすい子宮になる～その２」についてです。 ちょっと難しい話になりますが、ざっくり言うと、 子宮って平滑筋という筋肉と粘膜でできています。💪 卵管も平滑筋でです。...
- 2022年7月27日
- 2 分
【妊活鍼灸・自由が丘】妊娠しやすい子宮になる～その１
こんにちは。 すこやか鍼灸治療院です。👩 今日のお話は、「妊娠しやすい子宮になる～その１」についてです。 大事なポイントが大きく２つあるので、２回に分けてお話しします。🍀 着床とは、受精卵が子宮粘膜の中に入っていくことです。...
- 2022年7月20日
- 2 分
【妊活鍼灸・自由が丘】夏の妊活～3つの心得！
こんにちは。 すこやか鍼灸治療院です。 今日は、夏の妊活で大事なポイントをお話しします。💡✨ 実は・・・冬場の方がゴールを迎える確率は高いんです。 採卵の成績も含めて、夏場の方が落ちます。 なぜ❓❗ 今頑張っているのに！！！😨💧...
- 2022年7月13日
- 2 分
【妊活鍼灸・自由が丘】妊活はじめの一歩！
こんにちは。すこやか鍼灸治療院です。 今回のお話は、「さあ！妊活を始めるぞ！」と思った時に最初にすることについてです。 🎀 1つ目は「自分の周期を知ること」 皆さんはご自身の生理周期をご存じですか。 理想は28日ですが、皆さんはそれより長いですか？短いですか？...
- 2022年7月6日
- 1 分
【妊活鍼灸・自由が丘】基礎体温の測り方
こんにちは🎵 すこやか鍼灸治療院です。👩✨ 今回は妊活でとても大切な基礎体温の測り方についてです。 皆さんは、基礎体温を何時測っていますか？ 「勿論、朝一番の体温を測ってます！」という声が聞こえてきそうです。⏰ でもちょっと待ってください ❗ ✋...
- 2022年6月29日
- 2 分
【妊活鍼灸・自由が丘】妊活鍼灸開始しました
当院では「女性を健やかに美しくサポートする！」をコンセプトに掲げ、 一人でも多くの女性が生き生きと活躍できるよう、施術させて頂いております。 開業して４年目に入り、様々な年齢層の女性が来院されてますが、 施術しながら傾聴していると、妊娠〜出産におけるプロセスは女性のライフス...
- 2021年5月31日
- 2 分
脱毛
性別：女性 年令：30代 症状：脱毛 昨年（2020年）7月に急に脱毛してしまいその治療のために受診。 以降、ひどいときは週一、落ち着いた今は数か月に1回程度 お世話になっています。 皮膚科では、一般的な脱毛の治療を受けたのですが、...
- 2021年5月19日
- 2 分
梅雨の対策
東京も間もなく梅雨入りですね。☔ 例年は6月に入ってからですから、かなり早いですね。 長梅雨にならないことを祈るばかりです💦 また、昨年からの新型コロナウイルス対策でマスクがまだまだ必須ですから、 厳しい季節になりますね。...
- 2021年3月27日
- 2 分
スマホ首
この画像の姿勢に心当たりはありませんか？ 最近よく聞く「スマホ首」になる姿勢ですね。 「スマホ首」とは「ストレートネック」のことを言います。 勤務先の整形外科クリニックでも首の痛みで受診される方は多くいらっしゃいます。 オフィス街にあるクリニックであることも影響しているかも...
- 2021年3月15日
- 1 分
五十肩
整形外科クリニックに勤務していると、「四十肩」や「五十肩」でお困りの患者さんがとても多いことに驚きます。 当院でも時々お見えになります。 「五十肩」は「肩関節周囲炎」のことを言います。 肩関節を包む「関節包」と呼ばれる袋が炎症を起こしたり硬くなることによって動きが悪くなり、...
- 2021年3月3日
- 2 分
春の不調
治療院の近くの桜並木で、1本だけ桜が咲いていました。まさに春到来ですね。 最近は本当に気温差が激しく、暴風が吹き荒れることもあり、パワフルなエネルギーを感じます。 植物でいうと、種がじっと土の中で準備していて、時が満ちてあの硬い種を破って発芽するパワフルさ、...
bottom of page