すこやかブログ

4月12日読了時間: 2分

【すこやか鍼灸・自由が丘】寒暖差疲労

皆様、こんにちは。すこやか鍼灸治療院です。👩✋ なんと、前回のブログから約１年が経ってしまいました。😱 今年度からはもう少し短いクールで、気になる健康情報をアップしていこうと思います。どうぞよろしくお願い申し上げます。🙇‍♀️...

2023年4月7日読了時間: 2分

【すこやか鍼灸・自由が丘】自律神経を整える

皆様、こんにちは👩🏻✋ すこやか鍼灸治療院です。 4月になって、新年度がスタートしましたね。皆様の中には、新しい仕事や生活、学業などが始まる方も多いと思います。昨日あたりは入学式も多かったようですね。🏫 新しい環境に変わることで、気が引き締まる思いや、ドキドキ、ワ...

2023年3月19日読了時間: 2分

【すこやか鍼灸・自由が丘】季節の変わり目の過ごし方～春

皆様、こんにちは👩✋ すこやか鍼灸治療院です。今日は「季節の変わり目の過ごし方～春」についてのお話です。先日、東京では桜の開花宣言が出ましたね。🌸 明後日は春分の日、本格的に春ですね🎵 これからは色とりどりの花が咲き、草木の成長が楽しみです。🌷🍀...

2022年9月3日読了時間: 2分

【すこやか鍼灸・自由が丘】季節の変わり目の過ごし方～秋

皆様、こんにちは。👩✋ すこやか鍼灸治療院です。今日は「季節の変わり目の過ごし方～秋」についてのお話です。今年は湿度が高くて暑い日々が長かったですね。🥵💦 最近は朝晩が涼しくなり、夏の残暑が残りつつも秋の気配を感じます。...

2021年5月19日読了時間: 2分

梅雨の対策

東京も間もなく梅雨入りですね。☔ 例年は6月に入ってからですから、かなり早いですね。長梅雨にならないことを祈るばかりです💦 また、昨年からの新型コロナウイルス対策でマスクがまだまだ必須ですから、厳しい季節になりますね。...

2021年3月27日読了時間: 2分

スマホ首

この画像の姿勢に心当たりはありませんか？最近よく聞く「スマホ首」になる姿勢ですね。「スマホ首」とは「ストレートネック」のことを言います。勤務先の整形外科クリニックでも首の痛みで受診される方は多くいらっしゃいます。オフィス街にあるクリニックであることも影響しているかも...

2021年3月15日読了時間: 1分

五十肩

整形外科クリニックに勤務していると、「四十肩」や「五十肩」でお困りの患者さんがとても多いことに驚きます。当院でも時々お見えになります。「五十肩」は「肩関節周囲炎」のことを言います。肩関節を包む「関節包」と呼ばれる袋が炎症を起こしたり硬くなることによって動きが悪くなり、...

2021年3月3日読了時間: 2分

春の不調

治療院の近くの桜並木で、1本だけ桜が咲いていました。まさに春到来ですね。最近は本当に気温差が激しく、暴風が吹き荒れることもあり、パワフルなエネルギーを感じます。植物でいうと、種がじっと土の中で準備していて、時が満ちてあの硬い種を破って発芽するパワフルさ、...

2021年2月19日読了時間: 1分

ギックリ腰

暦の「立春」あたりから、春を思わせるような暖かい日が増えてきました。まだ２月なのに、今年は暖かくなるのが早いですね。寒い日も冬の底冷えするような寒さが無くなってきたのを感じます。最近は当院も勤務先のクリニックもギックリ腰の患者さんが増えています。...

2020年1月3日読了時間: 1分

謹賀新年

皆様、あけましておめでとうございます。年末年始はいかがお過ごしでしょうか。当院は本日からスタートです。治療院の準備をしてから、近くの奥沢神社をお詣りしてきました。神社はお正月も3日のためか人もだいぶ減り、平常に戻りつつある御様子でした。...

2019年8月18日読了時間: 2分

美容鍼（ハリ）

以前美容鍼を時々受けて下さっていた患者さんが、先日久し振りにお見えになりました。 30代前半の会社員の女性です。いらした時は「特に体調は悪くないので、美容鍼をお願いします」と仰っていましたが、お仕事も忙しく、この酷暑の影響もあり、全体的に疲労感が伺えました。...

2019年8月12日読了時間: 2分

鍼（はり）が苦手な方へ

画像の機械は「タカダイオン電子治療器」といいます。毎秒約1869億個のイオンが肌を通じて身体に入り、不具合を起こしている部位を調整していきます。これを当院では適宜使用し、ハリやお灸が苦手な方にも安心して治療を受けて頂いております。...

2019年6月8日読了時間: 2分

梅雨の過ごし方～環境～

東京も梅雨に入りました。昨年より1日遅く、平年より1日早い梅雨入りということです。梅雨は東洋医学でいう「湿邪」の影響が強くなります。外気の湿気が多すぎるために、身体に侵害して気・血・水の循環が悪くなります。例を挙げるとむくみや怠（だる）さなどが下半身に出やすく、全身...

2019年5月25日読了時間: 1分

熱中症

昨日の東京は、今年初の夏日となりました。このところ急激に気温が上がってきていて、身体が付いて行っていない・・・ダルくて・・・疲れる・・・そんな感覚をお持ちの方も多いのではないでしょうか。身体は外気温の変化に伴い、自律神経を中心に体内ではフル活動して身体を守ろうとし...

2019年5月18日読了時間: 1分

すこやかブログ

院長の向中野千恵子です。当院のホームページが出来上がりましたので、患者さんの声や、日々健やかに過ごしていくためのヒントなど、綴っていこうと思います。